人生低潮時，該做什麼？ 換種角度看問題，其實人生低潮也是一件好事！ 生活雖然不會按你想要的方式進行，雖然它會給你一段時間讓你孤獨、迷茫又沈默憂鬱，但是等你度過低潮，那些獨處的時光必定能照亮你的路！獨處時你應該做什麼？
1.首先，調整好心態 人生都會遇到不如意的時候，遇到人生低潮絕不止你一個人，看不到別人人生失意的狀態，卻會把自己的不如意放大。所以沒什麼的，誰能說你是最不幸的那位呢？不妨調整好自己迎接新的“我”，每天出去走走散散心，拿一兩小時鍛煉身體，增加個人毅力，轉移自己的注意力，放平心態。
2.其次，讓自己忙起來 依舊是可以轉移自己的注意力，比如找一份適當的工作，參加一個俱樂部，學一項自己喜歡的技能，做做志願者，來一場旅行等等，這些事情都很有意義，結交一些生活圈以外的朋友，沈澱自己的內心，你會發現之前的失意算什麼？這些活動既能轉變目前的狀態，也能充實自己的生活，每天有點成就感是很有必要的！
3.最後，確定好接下來的目標，走向另一個升值期 時間是治癒傷口的靈藥，一段時間的恢復，總歸要面對未來和現實，不要驚慌與害怕，根據現在的自己，重新為自己規劃好未來的道路，不要重蹈覆轍，因為此時的你已經有了自己經驗與能力，相信自己會越來越好！
其實，低潮這種感受我琢磨是我們人類這種高智能生物特有的一種現象。根據進化輪來解釋，這是一種基因的自我糾錯，對周圍的事物高端警覺的一種的反應。當不能適應周圍的環境時，身體的一種提前預警。 低潮期的經歷也跟進化類似，每次低潮期走出來，感覺自己確實得了一次洗禮和進化，所以既然如此不如接受它，學會應對，會遇到屬於你的一片曙光！
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一個人 散心 在 Re: [問題] 高雄一個人散心的地方- 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《fawangching (Mr.peace)》之銘言：
: 請推薦
: 高雄適合一個人散心的地方
: 有些地方有療癒效果
: 我不知道為什麼文化中心
: 昏黃的燈光和悠閒氣氛
: 會讓我覺得滿療癒
: 和春戲院雖然舊舊的
: 但很適合一個人去看電影
: 搭配鹹酥雞
: 我也覺得滿療癒
: 有除了文化中心和和春以外
: 適合一個人散心的地方嗎？
看到那麼多人回覆原Po哪裡能放空
特地來回你一下 以下都是我常去的地方
新光碼頭： （我最常來）
微風徐徐輕拂臉龐 那帶著一絲情緒的音符隨著街頭駐唱歌手口中哼唱 難免跟著哼上幾句
卻不知不覺眼淚也滑落嘴角
愛河：
傍晚夕陽西下的景色 倒映在河面上
看著人來人往的情侶們 原來我還是一個人
最適合放空 （推薦傍晚黃昏時來）
光榮碼頭：
曾經晚上在這拍照 旁邊長椅上長髮女子沒出聲音注視著我 我回頭時差點嚇著半死
幸好褲子沒濕 忍住了
到現在我還不知道她是不是....... 阿密陀佛
中央公園：
市中心中的公園 小山坡上可以看著車來車往及學生.上班族.行人們踏著急促的步伐趕著
前往下個階段行程
缺點蚊子很多空氣很髒
台鋁：
這也是我常來放空地點
下次坐在路邊發呆的可能就是我不用懷疑
蚊子會咬到你唉北叫母
圖書總館頂樓：
能眺望整個亞洲新灣區的景
注意去頂樓請三思
心情真的很低落還是不要去 前陣子....
流行音樂中心：
適合下午來放空 晚上這裡歐蛇蛇根本沒人
曾經在這目睹失戀年輕女子哭到聲嘶力竭
越坐越往海去 沒有什麼是過不去的！
大東文化藝術中心：
這也很適合放空 散心的點
但是！ 真的哭的話別哭太大聲
保全會過來關心你....
凹子底森林公園：
這是北高雄好放空散心的點
隨著身旁運動人們 跳舞的阿桑 你會發現
其實 你不是自己一個人
書局：
駁二.台鋁.誠品書局 也是很好放空散心地方
但是！不要在裡面睡著然後還打呼當作自己家
我們要有公德心哦 當心煩意亂時
把自己塞進書裡找尋答案 這也是很棒的方式
駁二 & 香蕉碼頭
白天或是下午人潮很多 但是一到了晚上除了寥寥可數的情侶外 運動人們 根本沒人
元宵節那天從香蕉碼頭走到中央公園
沿途遇到的人不超過10位...
如果女生要來這散步要小心哦 有些路段較暗
現在新的香蕉碼頭這有棧貳庫
以上就大概這幾個我常去放空散心的點
其他就請版友們推薦了 西子灣 中山大學 蓮池潭吧啦吧啦那些的就不在介紹囉
不知道為何原Po是為了什麼事情
我曾經失魂落魄的坐在捷運站出口
經過路人的一句「肖年欸還好嗎？加油！」
並遞上衛生紙時 我才發現
原來我失去的並不是眼前的人
我還有更多愛我 珍惜我 值得我去愛的人
這也是台灣最溫暖的風景
人生總會面臨許多大大小小的關卡
各種不同的檻 不管親情 愛情 友情 金錢
都是我們所要面對的 不要逃避它
也沒有過不去的 當心煩意亂時 適時沈澱自己
也是種紓壓方式 切記 不要想不開
活著總是美好的 大家都會愛你
或是準備個小旅行 徹底放鬆
好啦我廢話太多 加油！ 都會過去的
沒有過不去的心情，只有過不去的自己！
-Pung
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